TOEICのリスニングが苦手…。でも改善点がわからない。
ネイティブスピーカーの英語音声が正しく聞き取れない…。練習したいけど忙しくて時間もない。
こんなお悩みをお持ちの方には、ディクテーションアプリを使った英語学習がおすすめです！
ディクテーションは、英語をリスニングしながら一語一句書き取る英語学習法です。
英語音声を細部まで聞き取る練習をするので、リスニング力を効果的に高めることができます！
今回の記事では、2025年最新のディクテーションアプリなど実際に利用した筆者の体験談を交えて詳しくご紹介していきます。
この記事でわかること
筆者の実績
・元航空会社国際線地上職
・外資系企業での勤務経験あり
・英語4技能を使った業務経験10年以上
・カナダ留学時代にTESL取得
そもそもディクテーションとは？
ディクテーションとは、英語音声を書き取る英語学習法です。
音声を何度も再生しながら一語一句聞こえてきた通りに全文を書き取ります。
ディクテーションで実際に筆者が感じた3つの効果
ディクテーションは、リスニング力を高めるのにとても効果的な英語学習法です。実際にディクテーションで筆者がリアルに感じた3つの効果をレビューします。
①：英語音声と英単語が一致するようになる
知っている英単語でも、英語音声では違って聞こえる場合があります。
英語音声には日本語にはない発音が含まれていたり、「リンキング」などの独特のルールが存在するので、想像とは違う音で聞こえる場合があるのです。。
ディクテーションは英語音声を書き取ってスクリプトで正解を確認するので、耳から聞こえる音声と英単語が正しく一致するようになります。
②：正しく聞き取れない英単語が明確になる
ディクテーションを行うと、正しく聞き取れない英単語が明確になります。
リスニングのネックになっている苦手な発音を浮き彫りにできるのです！
繰り返しリスニングしながら正しい音と文字を紐づけることで、効果的に苦手を克服することができます。
③：正しい文法がわかる
ディクテーションをしてみると「the」と「a」の違いなど、細かい部分に気づくことができます。
曖昧になっていた部分や弱点を明確にすることで、正しい文法を理解できるようになります。
英語のリスニング学習におすすめのアプリはコチラの記事でまとめています。
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英語リスニングアプリ7選【2025年最新】目的別におすすめを厳選※無料有
ディクテーションのデメリット
ディクテーションはリスニング力を向上させるのにとても効果的な学習法ですが、インプット中心なのでスピーキング力アップには効果が薄いです。
ただし、ディクテーションした文章で発話練習をするなど、積極的にアウトプット練習を取り入れることでスピーキング力も鍛えることは可能です。
この記事では、ディクテーションと同時に発話練習ができるアプリもご紹介しています！
最新のAI英会話アプリのおすすめは以下の記事で比較しています。
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ディクテーションをアプリで行うメリット
英語のディクテーションをアプリで行うメリットは以下の通りです。
・スマホ1台で気軽に学習できる。
・効率的に学習ができる機能がある。
・外出先でも使いやすい。
アプリを活用する場合、紙やペンがなくてもスマホ1台で気軽にディクテーションができます。電車内などの外出先でも学習しやすいというメリットがあります。
（アプリで聞き取った音声を手書きすることも可能です）
また、最新のディクテーションアプリには効率的に学習するためのさまざまな機能が搭載されています。
手書きは時間がかかりますが、隙間時間で短時間にディクテーションをしたい方にはアプリがおすすめできます。
ディクテーションアプリの選び方
①：英語学習の目的で種類を選ぶ
この記事でご紹介するディクテーションアプリは大きく分けて3種類です。まずは、英語学習の目的から種類を選びましょう。
各アプリの特徴を簡単にご紹介します。
| 英語学習の目的 | 対応するアプリと特徴 |
|---|---|
| 英会話力アップ | 英会話力をつけることが目的のアプリ。トレーニングの1つとしてディクテーションができる。 |
| TOEIC対策 | TOEIC対策（その他含む）を目的とするアプリ。ディクテーションでTOEICのリスニング対策ができる。 |
| 英語スピーチの リスニング力アップ | 英語のスピーチを聞く力をつけることが目的のアプリ。スピーチ動画でディクテーションができる。 |
②：無料 or 有料で選ぶ
ディクテーションアプリには、完全無料、一部無料、有料の3種類があります。
有料アプリの場合は、自分にとって続けやすい月額料金かをチェックしましょう。
また無料アプリは広告が入ったり、利用できる内容が限られている場合もあるので注意が必要です。
>>>料金の比較表はコチラ
③：無料体験で使用感をチェック
自分に合うアプリかどうかを判断するには、実際に使ってみるのが一番わかりやすいです。
有料アプリには無料体験があるので、全機能をお試しすることができます。
無料体験をする場合は、以下の点をチェックしてみましょう。
・隙間時間で使いやすいかどうか。
・機能性が充実しているかどうか。
・レベル感が自分に合っているかどうか。
ディクテーションアプリ5選を比較【目的別に厳選】※完全無料有
ディクテーションアプリにはさまざまな種類があり得られる効果は異なります。ここでは、最新の5種類のディクテーションアプリを英語学習の目的別にご紹介していきます。
アプリの選定基準
・ディクテーションに特化した機能がある
・英語学習に役立つ機能がある
・実際に使いやすかった
| 公式HP 月額料金（税込） | 特徴 |
|---|---|
 Plang 2,900円 | 【AI英会話アプリ】 海外動画で英語学習 カスタマイズレッスン ディクテーション シャドーイング 瞬間発話プラクティス 個別の発音＆単語練習 AI添削付フリートーク 復習機能 |
 スタディサプリENGLISH （新日常英会話コース） 1,738円～ | 【AI英会話アプリ】 単語から応用練習まで ディクテーション 瞬間発話プラクティス 解説動画 |
 スタディサプリ ENGLISH TOEIC® L&R TEST対策コース 2,728円～ | 【TOEIC対策アプリ】 AIによる出題最適化 ディクテーション シャドーイング 20回分の演習問題 解説動画 |
 ディクトレ 無料 ※広告有 | 【ディクテーションアプリ】 短い英会話 TOEICパート1＆2対策 |
TEDDICT 一部無料 ※広告有 | 【ディクテーションアプリ】 TEDでディクテーション 発音練習付の辞書機能 |
①：Plang（プレン）| 実践的な英会話力を身につけたい方におすすめ
おすすめポイント
リアルな海外動画で英会話トレーニング
本格的なカスタマイズレッスンで苦手を克服
「ディクテーション×シャドーイング」
「瞬間発話プラクティス」ができる
個別の発音＆単語コーチングがある
AI添削付でフリートーク練習ができる
公式HP
Plang口コミ・評判 iOS（★★★★☆4.4）
GooglePlay（★★★★★4.6）学習機能 個別カリキュラム
個別発音トレーニング
個別単語トレーニング
最適な復習機能
レベルの可視化コース 日常・ビジネス・海外旅行 など興味に基づくカリキュラムを自動作成 難易度 初級から上級まで 料金
（税込）【PREMIUM】
2,900円/月
12,900円円/年
【BOOST】
6,900円/月
23,800円/年無料体験 7日間
※無料版あり引用元：英語ライフハック
「Plang（プレン）」は、海外動画をベースに本格的なカスタマイズレッスンができる最新のAI英会話アプリです。
苦手な単語や発音にフォーカスし、最適な文章の長さでトレーニングができるのが他にはない大きな魅力といえます。
「Plang（プレン）」では音素単位の発音解析で効果的に発音練習をすることができます。発音練習にもおすすめのアプリです。
▼実際のレッスン風景はコチラ▼
上手く発話できない表現は忘却曲線に基づく最適なタイミングで何度も自動的に復習ができます。
スラスラと発話できるまで繰り返し復習ができるので、しっかりと実践力を身につけることができます！
他のディクテーションアプリと比較したメリット・デメリット
〇 メリット
・動画を観ながらディクテーションができる
・最適なタイミングで自動的に何度も復習できる
・同じ文章をシャドーイングでさらに練習できる
・インストールするだけで無料利用もできる
✖ デメリット
・使いこなすには基礎的な英語力が必要
・無料版ではAI添削などは利用できない
実際に使った筆者の感想
動画で話者の表情やジェスチャーを見ながらトレーニングができるので、英語表現のニュアンスまで理解することができます。
いきなり英作文練習からスタートするので難易度は高いですが、「ディクテーション ⇒ シャドーイング」という流れで何度も復習しているうちに口からフレーズが出る感覚がありました。
中学・高校程度の英語力がある方であれば十分使いこなせますが、基礎から英語を学ぶことはできませんので、全くの英語初心者の方には難しい可能性はあります。
Plang（プレン）の口コミ・評判や実際に使った筆者の体験談は以下の記事でまとめています。
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Plang（プレン）を実際に使って感じた効果・無料でできることをレビュー【利用歴1年】
②：スタディサプリENGLISH 新日常英会話コース | 基礎から英会話練習したい方におすすめ
おすすめポイント
単語学習から応用練習まで網羅
英検3級レベルから英会話練習ができる
タイマー付きでディクテーションができる
解説動画でポイントが学べる
| 公式HP | スタディサプリENGLISH （新日常英会話コース） |
|---|---|
| 口コミ・評判 | iOS（★★★★★4.6） GooglePlay（★★★★☆4.4） |
| 学習機能 | ・学習履歴の可視化 ・復習トレーニング |
| カテゴリー | 日常、おもてなし 海外旅行 |
| 難易度 | 英検3級～ |
| 月額料金 （税込） | 【ベーシックプラン】 2,178円 （月払い） 1,958円 （6か月パック） 1,738円 （12ヶ月パック） 【英会話セットプラン】 6,028円 （月払い） 5,478円 （6か月パック） |
| 無料体験 | 7日間 |
「スタディサプリENGLISH【新日常英会話コース】」は、有名脚本家が手掛けるドラマ風ストーリーで英会話練習ができるAI英会話アプリです。
短い1シーンを7つのトレーニングで段階的に練習しながら、英語4技能をバランスよく身につけることができます。
中学レベルの英文法を1から学び直すことができるので、英会話デビューしたい初心者の方にもおすすめできます！
他のディクテーションアプリと比較したメリット・デメリット
〇 メリット
・制限時間内にディクテーションする練習ができる
・ヒント付でディクテーションができる
・お手本音声の速度を変更できる
・1文字ずつタイピング練習ができる
✖ デメリット
・英語力中級以上の人には物足りないかも
・無料で使えるのは1レッスンのみ
実際に使った筆者の感想
速度変更やタイマーなど英語学習に役立つ機能が充実しています。単語のかたまりではなく1文字ずつディクテーションができるので、単語のスペルをしっかり覚えたい方にもおすすめです。
英検3級レベルから易しく学べるので初心者の方にはおすすめできますが、上級レベルで英会話練習したい方には物足りない可能性があります。
▼7日間無料体験はコチラの公式HPから▼
スタディサプリENGLISH【新日常英会話コース】の口コミ・評判や実際に使った筆者の体験レビューは以下の記事をご覧ください。
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【スタディサプリENGLISHの評判】3ヶ月使った私が使い方と効果を動画で解説！
③：スタディサプリENGLISH TOEIC® L&R TEST対策コース | 総合的にTOEIC対策をしたい方におすすめ
| 公式HP | 【スタディサプリ ENGLISH】 TOEIC®L&R TEST対策コース |
|---|---|
| 口コミ・評判 | iOS（★★★★★4.6） GooglePlay（★★★★★4.5） |
| 学習機能 | ・AIによるランク判定 ・AIによる出題最適化 ・復習機能 |
| コース | TOEIC®L&R TEST対策 |
| 難易度 | 初級から |
| 月額料金 （税込） | 【ベーシックプラン】 3,278円 （月払い） 3,058円 （6か月パック） 2,728円 （12ヶ月パック） 【パーソナルコーチプラン】 74,800円 （3ヶ月プログラム） 107,800円 （6か月プログラム） |
| 無料体験 | 7日間 |
おすすめポイント
AIの出題最適化で効率的にTOEIC対策ができる
20回相当分の演習問題を収録
ディクテーションでリスニング対策ができる
シャドーイングでリスニング対策ができる
講義動画でスコアアップのポイントが学べる
「スタディサプリENGLISH【TOEIC® L&R TEST対策コース】」は、AI演習で効率的にTOEIC対策ができるTOEIC対策特化型アプリです。
苦手にフォーカスして演習問題に取り組めるので、最短ルートでスコアアップを目指すことができます。
TOEICスコアに伸び悩んでいる方におすすめのアプリです！電車内などの外出先でも使いやすいです。
特に、リスニング力を強化する仕組みが豊富で、本番形式のリスニング問題でディクテーションとシャドーイング学習ができます。
TOEICのリスニング音声を細部まで聞き取る力が身につきます！
他のディクテーションアプリと比較したメリット・デメリット
〇 メリット
・総合的にTOEIC対策ができる
・制限時間内にディクテーションする練習ができる
・ヒント付でディクテーションができる
・お手本音声の速度を変更できる
・1文字ずつタイピング練習ができる
✖ デメリット
・日常英会話は学べない
・無料で使えるのは1レッスンのみ
実際に使った筆者の感想
TOEICテストのリスニング問題は難易度が高いですが、ディクテーションやシャドーイングをすることで細部まで聞き取る力が身につきます。
一文字ずつタイピングができるので、スペルまでしっかりと覚えることができます。
▼7日間無料体験はコチラの公式HPから▼
スタディサプリENGLISH【TOEIC® L&R TEST対策コース】の口コミ・評判や関連記事は以下をご参照ください。
④：ディクトレ | TOEICのリスニング対策がしたい方におすすめ
おすすめポイント
短い英会話でディクテーションができる
TOEICパート1＆2でディクテーション
完全無料で利用できる
再生速度変更ができる
| 名称 | ディクトレ |
|---|---|
| 口コミ・評判 | iOS（★★★★★4.7） GooglePlay（★★★★★4.5） |
| 学習機能 | 復習機能 進捗機能 |
| コース | 短い英会話 TOEICパート1形式 TOEICパート2形式 |
| 難易度 | 初級から |
| 料金 （税込） | 無料 ※一部広告視聴要 |
「ディクトレ」は完全無料で利用できるディクテーション特化型のリスニングアプリです。
シチュエーション別の短い英会話とTOEICパート1＆2に対応しており、速度変更をしながら1文字ずつタイピングをします。
TOEICパート1＆2では問題を解いた後に、各選択肢でのディクテーション練習も可能です。
シンプルにディクテーション練習ができる完全無料のアプリです！
他のディクテーションアプリと比較したメリット・デメリット
〇 メリット
・全体的にシンプルで使いやすい
・完全無料で利用できる
・TOEICリスニングでディクテーションができる
・速度変更機能がある
✖ デメリット
・カテゴリー別にトレーニングを選べない
・自動的に正解を判定する機能がない
・後半の教材は広告視聴しないと使えない
実際に使った筆者の感想
インターフェースがわかりやすくて使いやすいアプリです。実用的な英語表現でトレーニングできるのが良いと思いました。
一方で、タイピングした内容が正解かどうかは答えと照らし合わせて自分で確認する必要がある点と、後半からは広告視聴が必要な点がデメリットに感じました。
⑤：TEDDICT | TEDで英語学習したい方におすすめ
おすすめポイント
TEDでディクテーションができる
一文ずつディクテーションができる
ヒントや再生速度変更がある
発音練習付の辞書機能がある
一部無料で利用できる
| 名称 | TEDDICT |
|---|---|
| 口コミ・評判 | iOS（★★★★★4.7） GooglePlay（★★★★★4.7） |
| 学習機能 | 辞書機能 発音練習機能 |
| Topic | Technology, Entertainment Design, Businessなど |
| 難易度 | 中級～上級 |
| 料金 （税込） | 無料利用可 ※有料版あり |
「TEDDICT 」は、英語学習に人気の著名人の英語のプレゼンテーション動画「TED」でディクテーションができるアプリです。
幅広い分野の動画が収録されていますが、ビジネス、科学などのTopicで絞って動画を選ぶことができます。
ディクテーションの方法は、1文字ずつタイピングする「TEDDICT」と単語のかたまりで入力する「TEDDICT Tisy」の2種類から選ぶことができます。
動画内に登場する単語は辞書で意味を確認することができ、発音練習も可能です。
他のディクテーションアプリと比較したメリット・デメリット
〇 メリット
・英語のプレゼン動画でディクテーションができる
・入力方法を2種類から選べる
・辞書や速度変更など機能性が充実
・一部無料で利用できる
✖ デメリット
・無料利用には制限がある
・難易度別に記事は選べない
実際に使った筆者の感想
難易度の高いTEDを使ってリスニング練習ができるアプリです。動画内に登場する英単語の意味を複数の辞書で音声付きで確認できるのも魅力です。
難易度別に記事を選べないのが難点ですが、幅広い分野のスピーチでディクテーション練習をすることができます。
ディクテーションアプリを使って学習効果を高める3つのコツ
①：聞きとれない原因をクリアにする
ディクテーションをしていると、ところどころ聞き取れない単語が出てきます。その場合、次のような原因が考えられます。
①そもそも単語を知らない
②スピードが速くて聞き取れない
③知っている単語なのに発音が聞き取れない
④音声変化で別の音に聞こえた
原因を知ることで苦手を改善することができます。
正しく聞きとれるようになった音は別の文章でも聞きとりやすくなります！最初は時間がかかりますが、リスニング力アップを目指してコツコツ頑張りましょう。
②：シャドーイングでアウトプットする
ディクテーションはシャドーイングと組み合わせることで総合的に英語学習効果を高めることができます。
シャドーイングとは英語音声のすぐあとを追いかけるように真似して発話練習をする英語学習法です。発音やイントネーションなどを細かく真似することで、英語のリズムや発音が身につきます。
シャドーイングは難易度の高い学習法ですが、ディクテーションし終わった文章は聞きとりやすいので効果的に行うことができます。
③：速聴トレーニングをする
学習効果をさらに高めるなら、ディクテーションし終わった文章で速聴トレーニングもしてみましょう。
通常よりも速いスピードでリスニング練習をすることで、英文処理速度があがるので英語脳を鍛えることができます。
【結論】ディクテーションアプリはこんな人におすすめ！
今回は、英語のディクテーション学習で得られる効果やおすすめアプリについて詳しくご紹介しました。
ディクテーションで得られる効果のまとめ
・英語音声と英単語が一致するようになる
・正しく聞き取れない英単語が明確になる
・正しい文法がわかる
今回ご紹介したディクテーションアプリは、英会話練習ができるものやTOEIC対策ができるものなど様々な英語学習目的に対応できるラインナップでした。
結論として、ディクテーションアプリを使った英語学習は以下のような方におすすめできます。
・英語音声を正しく聞き取れない人
・リスニング途中で意味がわからなくなる人
・海外ドラマを字幕なしで視聴したい人
・TOEICのリスニングが苦手な人
・TEDを聞き取れるようになりたい人
・隙間時間でリスニング練習したい人
・無料でリスニング練習がしたい人
ディクテーションアプリは隙間時間でも使いやすいので、忙しくて英語学習の時間を確保しにくい方にもおすすめできます。
一部無料や完全無料で使えるアプリもありますので、気になる方はぜひお試しください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
